眠気解消&不眠解消に効果があるツボ【中衝(ちゅうしょう)】
- 2020年04月03日
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こんにちは!ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の川名です。
今日は、眠気解消&不眠解消に効果があるツボ
【中衝(ちゅうしょう)】を紹介します。
【位置】中指の爪の手前の角の横で、押すと凹む所。
「中指の端」という意味です。
異常に眠気が起きた時に刺激すると目が覚め、
眠れない時刺激すると、体をリラックスさせて
快眠に導く効果があります。
イライラする時や胸苦しい場合にも用いられます。