富津市のSANRI鍼灸整骨院は猫背・骨盤矯正や交通事故治療にも対応

• 2020年04月23日
• カテゴリー：未分類

ギックリ腰は、腰に負荷がかかった時に激痛が走ります。

症状としては、腰が抜けたような状態となり、

激痛で力が入らなくなります。

ギックリ腰が重いと、立つことができなくなるほどの症状を

引き起こします。

ギックリ腰になってしまった場合、安静にするのが一番です。

痛いところに、アイスノンを10分ぐらい、

3時間おきにこれを繰り返してください。

その後、当院に来院して下さい。

デスクワークが多い方、重い荷物を運ぶ肉体労働者の方は、

腰の筋肉が疲れていると、ギックリ腰を引き起こしやすく

なるので注意が必要です。

ギックリ腰を何度も繰り返すと、腰椎椎間板ヘルニアや

腰椎すべり症を引き起こします。

予防として腰へ負担がかかってしまう方は、ストレッチをしたり、

腹筋をして自然のコルセットをつくりましょう。