ネット予約ＥＭＳをご存知でしょうか？
- 2019年10月20日
- カテゴリー：未分類
皆さんは、ＥＭＳをご存知でしょうか？
ＥＭＳ（Electrical Muscle Stimulation）→ 電気的筋肉刺激です。
筋肉に電気刺激を与えることで筋肉を収縮させ、
筋肉の活動力を高めることができる医療機器です。
脳梗塞などにより萎縮した（動かせなくなった）
筋肉のリハビリテーションとして使用されてきました。
電気特有のチクチクした皮膚刺激を最小限に抑えるという波形により、
脂肪や筋肉の厚さに左右されず身体の深部（インナーマッスル）まで
高出力の電気刺激を与えることができ、
筋肉（インナーマッスル）の活動力が高まる為、
体幹や関節周辺の安定感が増し動作がスムーズになります。
これにより不良姿勢の改善も期待できると言われています！
実際に私も使用していますが、効果も実感できて非常に良いですよ！
ＥＭＳの後に簡単な体幹をトレーニングを行うのですが、
まずこれが凄く安定し、やりやすくなります。
私は腰痛持ちで仕事中の腰痛が悩みだったのですが、
体幹が安定するためか施術中の腰痛がかなり改善されたと実感しています。
身体を変化させるキッカケとして、ＥＭＳを利用してみては如何でしょうか？
当院でも大好評実施中なので気軽にお問い合わせください！
当院では最初の3回は、1回￥1100円でできます。
＊注意です！
EMSだけに頼ってしまって全く運動しない方や脂肪燃焼を
過度に期待されている方にはオススメしません。
EMSはインナーマッスルをはじめ筋肉の活動力を高め強化することで、
身体を引き締める効果は期待できますが、脂肪燃焼の効果はほとんどありません。
筋肉への効果だけでなく脂肪を燃焼させたい方は、
有酸素運動との併用で効果を高めることができます。
