室谷の食べ物バンザイの記事一覧
【食の力】夏バテ予防② 水分代謝を促そう!!
- 2022年07月27日
- カテゴリー:室谷の食べ物バンザイ
夏の本番、 蒸し暑い一日皆様いかがお過ごしでしょうか? こんばんわSANRI鍼灸整骨院 室谷です 本日は体に溜まりすぎた水に効果的な食べ物を紹介します! ①食物繊維の多い食材 食材です食物繊維が豊富な海藻(わかめ・のりな……続きを読む
【食の力】夏バテ予防の食事
- 2022年07月20日
- カテゴリー:室谷の食べ物バンザイ
夏の暑さ対策は食事から こんばんわSANRI鍼灸整骨院、室谷です。 今年の夏も暑くなりそうですね。その暑さから夏バテになってしまう人も多いはずです。 夏バテは、食欲不振やだるさなどの症状が出るため、 長引けば仕事や勉強の……続きを読む