ネット予約未分類の記事一覧
変形性股関節症の運動
- 2021年02月01日
- カテゴリー：未分類
変形性股関節症は発症したら進行していく病気で、放置をすると、 症状が悪化していくという特徴があります。 しかし早く気づいて対処をすれば、痛みをやわらげ進行を遅らせることができます。 ①運動療法による痛み……続きを読む
股関節の痛みに効くツボ【丘墟（きゅうきょ）】
- 2021年01月25日
- カテゴリー：未分類
こんにちは！ 今日は、股関節の痛みに効くツボ【丘墟（きゅうきょ）】を紹介します。 【所属経絡】胆経 【位置】外果の前下方の陥凹部にとる。 【意味】足背の「うつろな窪み」 【作用】股関節の疼痛。 他には、胸脇痛、下肢の運動……続きを読む
イライラしたときに【行間（こうかん）】
- 2021年01月07日
- カテゴリー：未分類
こんにちは！ 今日は、【行間（こうかん）】というツボを紹介します。 【所属経絡】肝経 【位置】第一趾と第二趾の間。皮膚の肌目が足底の白色と、足背の赤色とに分かれる境目に取る。 【意味】「指の間を巡る」という意味。 【作用……続きを読む
胃の調子が悪いときは【不容（ふよう）】
- 2020年11月25日
- カテゴリー：未分類
こんにちは！ 今日は【不容（ふよう）】というツボを紹介します。 【所属経絡】胃経 【位置】季肋部の縁をみぞおちから斜めに５～６センチ下がった所。 臍中央の上方6寸、前正中線の外方2寸に取る。 【意味】不容の「不」はあらず……続きを読む
副交感神経を調節するツボ【中膂兪（ちゅうりょゆ）】
- 2020年11月17日
- カテゴリー：未分類
こんにちは！ 今日は、【中膂兪（ちゅうりょゆ）】を紹介します。 【位置】第３仙椎棘突起下外方に２横指（１寸５分）離れたところにあり、 仙骨の際に当たる。 【意味】「膂」という字は背骨の両側の盛り上がった筋肉を指す。 隆起……続きを読む
高血圧の方は塩分を含んだ食事に気をつけましょう。
- 2020年11月09日
- カテゴリー：未分類
高血圧の方の漬物は控えましょう。 梅干し（100ｇあたり約13ｇ） 高菜漬け（100ｇあたり約6ｇ） たくあん（100ｇあたり約４ｇ） ザーサイ（100ｇあたり約13ｇ） 味噌漬け（100ｇあたり約７ｇ） 高血圧の方の塩……続きを読む
兎が太ももに寝ている？【伏兎（ふくと）】
- 2020年09月29日
- カテゴリー：未分類
こんにちは！ 今日は、太ももの前にあるツボ、【伏兎（ふくと）】を紹介します。 【位置】上前腸骨棘と膝蓋骨上縁を結ぶ線上にあり、膝蓋骨外側上6寸にある。 【所属経絡】胃経 【名前の由来】読んで字のごとく、筋肉の形が「兎が伏……続きを読む
もぐさはよもぎからつくられます。
- 2020年09月17日
- カテゴリー：未分類
お灸に使うもぐさは草餅やよもぎ団子になるよもぎからつくられます。 よもぎは春になると道ばたとか河原やアスファルトのすき間にさえ芽を出す 生命力旺盛な植物です。 古くから身近な薬草として、傷口によもぎの葉をもんで汁をつけて……続きを読む
