未分類の記事一覧
寝ても疲れが取れない方!
- 2018年04月24日
- カテゴリー:未分類
こんばんは!ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の黒沢です。 『寝ても疲れが取れない』のは、固まってしまった筋肉が原因かも知れません。 筋肉はなぜ凝り固まってしまうのでしょうか? 脳から発信さ……続きを読む
麻疹(はしか)にご注意を!
- 2018年04月23日
- カテゴリー:未分類
こんにちは! ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の山崎です! ニュースで「はしか(麻疹)」が流行しつつある。というのを見たので気を付けましょう! インフルエンザよりも感染力が強……続きを読む
肩こり予防に画期的なストレッチマシーン その名も「ホグレル」
- 2018年04月22日
- カテゴリー:未分類
こんにちは!ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の黒沢です。 慢性肩こりの方はとても多く、酷い方は頭痛や吐き気を伴います。 そんな肩こり予防として肩甲骨を動かす事は大切ですが、日常生活で肩甲骨を動かしている……続きを読む
暗い所でのスマホに注意
- 2018年04月14日
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こんにちは! ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の山崎です! 季節の変わり目は体調管理に気を使いますが、とくに睡眠不足が続くと体に様々な変調が出てきますね。最近はスマホを使う人が急増して、と……続きを読む
自分でできる簡単な膝のケア
- 2018年04月11日
- カテゴリー:未分類
こんにちは! ビタ美ンスポットSANRI鍼灸整骨院の山崎です!(^^)! 膝の痛みで悩んでいる方、多いです。 今日はその膝の痛みの中で『変形性膝関節症(OA)』についてお話します。 変形性膝関……続きを読む