金城の筋肉講座の記事一覧
【金城の筋肉講座】~お尻の筋肉編~ (中殿筋・小殿筋)
- 2022年05月18日
- カテゴリー:金城の筋肉講座
こんにちは!SANRI鍼灸整骨院です 前回は大殿筋というお尻の筋肉の役割についてお話ししましたが、 今回はそれ以外のお尻の筋肉の種類と鍛え方についてご紹介していきます。 殿筋の種類 お尻の筋肉を大きく分けると、大殿筋……続きを読む
【金城の筋肉講座】~お尻の筋肉編~ (大殿筋)
- 2022年05月11日
- カテゴリー:金城の筋肉講座
こんにちは!SANRI鍼灸整骨院です 前回はお尻の筋肉の役割についてお話ししましたが、 今回はお尻の筋肉の種類と鍛え方についてご紹介していきます。 殿筋の種類 お尻の筋肉を大きく分けると、大殿筋・中殿筋・小殿筋の3つ……続きを読む
【金城の筋肉講座】~お尻の筋肉編~
- 2022年03月31日
- カテゴリー:【家で出来るおススメ対処法】 金城の筋肉講座
こんにちは!SANRI鍼灸整骨院です 皆様は普段過ごしていて、 「姿勢が悪くなった」 「疲れやすくなった」 「転び易くなった」 等のお悩みはございませんか? もしか……続きを読む