富津市のSANRI鍼灸整骨院は猫背・骨盤矯正や交通事故治療にも対応

• 2018年04月17日
• カテゴリー：未分類

倦怠感は、激しい運動や肉体労働などの後に起こりやすく、筋肉の疲労が原因となります。
筋肉疲労が原因の倦怠感のほとんどは、睡眠などの十分な休養を取ることで解消することができます。

しかし、倦怠感は内臓疾患の初期症状として起こる場合もあるので、
原因のはっきりしない体のだるさには注意が必要です。

今回紹介するツボは、胸腹部の倦怠感の解消に力を発揮するツボです。
へその上にある『中脘（ちゅうかん）』というツボで、
内臓の働きを調整する作用があり、内臓疾患による倦怠感全般に効果的です。

へそと鳩尾（みずおち）の中央が中脘の位置です。
ドライヤーを用意し、体から20cm程離し、弱い温風でツボ付近を温めて刺激します。
やけどには気をつけましょう。
服の上からカイロなどで温めるのも効果的です。